Twój sukces, moje wsparcie
Pomogę Ci znaleźć sposób żywienia idealny dla Ciebie.
Wyróżnia mnie otwarte podejście do diety i dietetyki – nie ma jednego, idealnego modelu żywieniowego dla każdego. Nie musisz dostosowywać się do diety; to dieta ma być dostosowana do Ciebie. Brzmi nierealnie? U mnie nie ma rzeczy niemożliwych!
moja oferta
Sprawdź, w jaki sposób możemy razem działać!
Oferuję cztery różne pakiety współpracy. Każdy pakiet zawiera konsultację online i opracowanie indywidualnego jadłospisu wraz z listą zakupów spożywczych. Opracowuje też sugerowaną suplementację diety, zalecenia żywieniowe, listę produktów wskazanych i niewskazanych i schemat komponowania posiłków.
Możesz również skorzystać z pojedynczej konsultacji.
pakiet I
Chcę spróbować
- jednorazowa współpraca
- 1 konsultacja online
- 1 tygodniowy jadłospis
pakiet II
Potrzebuję doszlifowania
- 2 miesiące współpracy
- 2 konsultacje online
- 2 tygodniowe jadłospisy
pakiet III
Chcę działać
- 3 miesiące współpracy
- 3 konsultacje online
- 3 tygodniowe jadłospisy
pakiet IV
Potrzebuję dużych zmian
- 6 miesięcy współpracy
- 6 konsultacji online
- 6 tygodniowych jadłospisów
Nazywam się Karolina Dobrowolska-Zrałka
Jestem dietetykiem klinicznym z wyboru, powołania, a przede wszystkim z pasji.
Jestem absolwentką studiów I i II stopnia na kierunku Dietetyka, Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Dwa stopnie wtajemniczenia to jednak było dla mnie za mało i aktualnie kontynuuję swoją edukację na III roku Szkoły Doktorskiej tej uczelni.
jak pracuję
Efekty bez głodu, za to ze smakiem!
Sprawdź moją ofertę i wybierz pakiet odpowiedni dla siebie.
Zajrzyj na mój blog
Przeczytaj najnowsze wpisy!
dieta
ŁG posiłku – jak obliczyć.
W tym wpisie wkroczymy na wyższy poziom wtajemniczenia, czyli obliczymy ŁG dla konkretnego posiłku. Tak jak ostatnio obiecałam – bez obaw! Nawet jeżeli matma jest ...
Czytaj dalej
dieta
IG vs. ŁG – którym się kierować?
Pewnie nie raz obiły Ci się o uszy pojęcia o indeksie i ładunku glikemicznym. Dużo większą popularnością cieszy się ten pierwszy – chleb, makaron czy ...
Czytaj dalej
dieta
Owsianka przy IO – tak ale… (6 trików)
Owsianka na śniadanie – świetny początek dnia, czy najgorsza możliwa opcja dla Twojej gospodarki węglowodanowej? Wbrew pozorom odpowiedź nie jest taka oczywista i jednoznaczna. Wszystko ...
Czytaj dalej
